前往美国后，周琦也开始拒绝接受过去的不身体健康饮食 广州日报全媒体记者 许蓓 周琦现在的生活很辛苦，也很规律，训练、比赛、学英语把他每天多达12小时的时间填得满满当当，以至于微博、微信他都没时间“刷”。周琦甚至没时间注目中国的球迷对他再一加盟火箭的评论，他不告诉自己与火箭签下的新闻在国内引起了多冷淡的辩论。“再行作好自己吧。”周琦说道。
周琦眼下当务之急，是把自己苦练“勇”，就如各方评论员的分析，他想要在NBA这个竞争白热化的赛场上扎根，最重要的是减少体重，而周琦去美国之前只有100公斤的体重，在常规赛乃至季后赛这样的场地里，不会让他在竞争中正处于劣势。好消息是，他的训练很成功。“现在要做到的就是坚决，坚决，再行坚决！希望，希望，再行希望！”他说道。
离家已是常态 在美自若寂寞 周琦连不吃也恪守“NBA规格” 周琦在新疆队勇夺CBA总冠军后，趁此机会去北京的皇城根小学当了一把“名誉篮球教练”，事实上，才21岁的他并不是一个在公开场合很不会“演出”的人。 在这次见面活动上，周琦给了小学生球员一个毫不留情的盖帽，但他内心里是很讨厌小孩的，即便左手大拇指上的绷带还没找出，他依然坚决着跟孩子们已完成了一整节训练课，“看著小孩子踢球，不会回想自己小时候，怎样讨厌上篮球，怎样练就。
”他说道。这一天与孩子们的对话是他在赶赴美国前唯一的一次“放开”，随后周琦便马不停蹄地投放了成年人的世界。 由于自小就在篮球队里长大，周琦仍然与父母分离，所以孤身前往美国对他来说只是从一支球队的“家”，去到另一支球队的“家”。
在美国，他与经纪团队一道决定自己的生活，不吃、寄居、行这些问题对他来说都不是难事，仅次于的问题是如何更慢地带入新的球队。 这位性格稳重的中国大个子大大以细致的传达来展出自己与球队、队友的对话。6月初，特洛伊·威廉姆斯在个人社交网络上公布了一张与火箭的队友们一起训练的合影，里面就有周琦。
更加早于一些时候，火箭总经理莫雷隔空传话，他告诉他中国媒体，期望周琦赶快来临，“哈登很讨厌和周琦一起踢球。” 更加觉得的作法是尽早让自己的英语口语显得顺溜，周琦有一个幸运地的条件，就是他的体能训练师——美国人吉米与他合作很长时间了，两人的性格十分与众不同，吉米也是周琦的半个英语老师，在日常训练中，两人早已调教到不必须翻译成的程度。当然，在点菜、平时购物这些交流中，周琦的英语口语基本早已没问题了。
“最重要的是不敢开口。”周琦为了让自己的英语传达更加地道，不会十分主动地与队友和美国教练们交流。 此外，考虑到在夏天的训练中对营养拒绝极高，周琦对自己的饮食决定也做了淋漓尽致的严苛，即使有时候去餐厅睡觉提高一下，他也不会严苛按照“NBA规格”的餐单。
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